宫寒吃什么食物好？这是现在令很多女性朋友困扰的一个问题。宫寒不是小事，时刻威胁着女性朋友的身体健康，稍不注意就会引来大麻烦。想知道宫寒喝什么汤好和宫寒的危害吗？那就一起来看看吧。
宫寒吃什么食物好
桂圆红豆大枣汤
食材
干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
做法
1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。
2、桂圆去壳留肉备用。
3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。
4、加入桂圆。
5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。
枸杞红枣煲鸡蛋
食材
鸡蛋2个、枣(干)8颗、红糖少许、水适量。
做法
1、鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。
2、开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。
3、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。把红糖倒入锅中。
4、枸杞放进去。煮5分钟即可。
红豆大补汤
食材
红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。
做法
1、红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净。
2、红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净。
3、姜切片，将所有材料放入炖锅，煮成汤，即可饮用。
黑豆核桃蜂蜜奶
食材
黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。
做法
1、黑豆炒熟(可用烤箱烤熟的，倒在烤盘上，200度，10分钟左右)，冷却后磨成粉(用料理机打成粉，尽量细腻，口感好)。
2、核桃炒微焦(可用烤箱烤的)，冷却后去衣，捣成泥。
3、取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。
值得注意的是，这些驱除宫寒的食物大多数性偏热，在食用的时候不要过量。
结语：以上就是本站为您介绍的宫寒吃什么食物好。别再让宫寒威胁着你的身体健康了，多吃些温性的食物，尽量少吃寒性大的食物，否则会造成不必要的伤害。看完介绍的宫寒吃什么食物好，赶快去试试吧。