在怀孕期间，孕妇在饮食方面是需要非常的注意的，那么孕妇可以吃鹅蛋吗？民间也有用陈艾煮鹅蛋的说法，孕妇能吃陈艾煮鹅蛋吗？鹅蛋的营养价值是非常的高的，那么孕妇吃鹅蛋的好处有哪些呢？下面就让小编带大家了解一下吧。
孕妇可以吃鹅蛋吗
1、孕妇如果在妊娠后期，特别是临产前两个月，吃鹅蛋可以去胎毒， 宝宝不容易得皮肤病。而且一般皮肤会白白嫩嫩，很光滑。
2、研讨标明。鹅蛋中的脂肪绝大部分会集在蛋黄内，含有较多的磷脂，其间约一半是卵磷脂，这些成分对大脑及神经组织的发育有严重效果，特别对小孩子的脑部发育有很好的效果。但和鸡蛋、鸭蛋比较，鹅蛋的发热量最高。
孕妇能吃陈艾煮鹅蛋吗
这种药是用于产后的。在生产前翅会导致胎气的不稳定，陈艾煮鹅蛋，没有实践证明，这个时分最好日子有规律，坚持摄入足够的营养，多喝水，多吃含纤维素多的食物，要在中医辨证论治的基础上用药，不要盲目吃药。艾叶性温，关于阴虚热证不适合。在民间，老人都说用陈艾熬水，再用这水煮鹅蛋吃，有必定保胎效果，那么，这种说法科学吗？事实证明，陈艾可以破血行瘀，下气通络。用于产后淤血停积小腹胀痛，跌打损伤，淤血胀痛，因伤而大小便下血。
孕妇吃鹅蛋的好处
孕妇吃鹅蛋，在南方比较盛行。有些家庭的妈妈或婆婆会嘱咐女儿或媳妇，在孕期的后两三个月吃点鹅蛋。鹅蛋为什么偏受老人家的宠爱呢？一起来了解下孕妇吃鹅蛋的好处。
1、孕妇吃鹅蛋有利于人脑及神经组织发育
不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。
2、孕妇吃鹅蛋可以防寒气
在寒冬时节。孕妈妈不免要受寒气的侵袭。由于鹅蛋甘温，对补益气油一定的帮助，所以，处于冰冷时节的孕妈妈无妨吃些鹅蛋，防护寒气对身体的侵入。这样，孕妈妈也不容易因受寒气而得伤风等疾病，防止造成身体不适。
3、孕妇吃鹅蛋能增强记忆力
在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。
4、孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸
鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质，但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收。这些营养物质被吸收了，才说明孕妇真的补充了此类营养物质。
孕妇吃鹅蛋的做法
鹅蛋个体很大，一般可达80-100g，表面较光滑，呈白色，其营养丰富，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。鹅蛋怎么做才好吃？下面推荐几道鹅蛋美食来丰富怀孕妈妈的餐桌。
香菇鹅蛋甜汤
材料：鹅蛋(1枚)、泡发香菇(3朵)、枸杞子(适量)、温水(适量)、冰糖(适量)
做法：
1. 将鹅蛋打入碗中，放入几朵泡发的香菇、适量的枸杞子和冰糖末;
2. 沿碗边慢慢倒入温水，汤水尽量宽裕点免得水份被吸干;
3. 盖上保鲜膜，上面用牙签戳几个小洞，放入蒸锅冷水起锅;
4. 加盖蒸约15分钟蛋凝结即可。
黄瓜炒鹅蛋
材料：鹅蛋(1枚)、 黄瓜(200g)、葱、姜、盐、花生油
做法：
1. 黄瓜洗干净，切成片;
2. 鹅蛋放少许盐，用筷子打散搅匀;
3. 锅中下宽油烧热。放入鹅蛋翻炒至8成熟盛出备用;
4. 另起锅下油放入葱姜炝锅;
5. 下黄瓜翻炒至断生，加入鹅蛋;
6. 加盐和剩余的葱姜末翻炒20秒关火盛盘。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对孕妇可以吃鹅蛋吗也有了一定的了解了。孕妇吃鹅蛋可以防寒气，可以增强记忆力、补充氨基酸，还有利于人脑及神经组织发育。所以孕妇吃鹅蛋是有一定的好处的哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。