有氧运动的英语是:aerobics、aerobic exercise。
有氧运动的具体解释是什么呢,我们通过以下几个方面为您介绍:
一、词语解释 【点此查看有氧运动详细内容】
在较低强度的运动中,运动的耗氧量低于人体所摄入的氧,这类运动叫有氧运动。如散步、慢跑、打太极拳等。
二、基础解释
主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。运动负荷与耗氧量呈线性关系。
三、辞典修订版
一种运动。能提高心跳速率,并且持续一段适当的时间,以达到消耗高度氧气的效果,藉以强化心、肺、血管、循环系统功能。如跑步、游泳、爬楼梯、举重、舞蹈、跳绳等运动。
四、辞典简编版
一种健身运动。能提高心跳速率,并且持续一段适当的时间,以达到消耗高度氧气的效果,藉以强化心、肺、血管、循环系统功能。如跑步、游泳、爬楼梯、举重、舞蹈、跳绳等运动。
五、关于有氧运动的成语
六、关于有氧运动的词语