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李果的功效与作用是什么 李果的功效与作用

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1、李果具有促进消化的功效,李果中含有的酸性成分能促进胃酸和胃消化酶的分泌,加速胃肠蠕动和对食物的消化吸收。

2、李果含有丰富的氨基酸,特别是丝氨酸和甘氨酸能直接作用于肝脏,能提高肝脏的功能,预防肝纤维化,有预防肝硬化的作用。

3、李果所含有的维生素可以滋养皮肤,促进皮肤细胞的代谢,具有美容养颜的作用。

4、李果含有膳食纤维,能促进肠蠕动,有排毒通便的作用。

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