小孩夜啼吃什么食物好_孩子晚上哭喂什么好

来源：尚佳旅游分享网

主要症状腹痛面色苍白多汗白天如常、夜间大哭

【必需营养素】维生素a维生素b2钙蛋白质

【饮食对错】√忌吃易上火的食物√少吃生冷的食物

×吃油炸、辛辣、油腻的食物

治疗夜啼明星食材

甘草

泻火清热

【性味】性平，味甘

【归经】归心、肺、脾、胃经

【活力营养素】甘草酸

【上榜理由】甘草含甘草酸，能够清热泻火，益气补中，缓急止痛，润肺止咳，对小儿心经积热导致的夜啼有治疗作用。

大麦甘草茶

大麦10克，甘草2克，冰糖适量。大麦和甘草放入一煮茶包中，将包放入锅中，加入适量的清水大火煮沸后，换中火煮上15分钟，加适量冰糖即可。

预防夜啼小窍门

平日应加强对小儿的防寒保暖，避免受凉；当然适度就可以了。

孕妇或乳母的饮食应该少食寒凉和辛辣刺激的食物。

养成良好的睡眠习惯，注意周围环境的安静；经常检查衣物，以免有异物刺伤小儿皮肤。

紫苏叶

抑制焦躁不安

【性味】性温，味辛

【归经】归脾、肺经

【活力营养素】挥发油

【上榜理由】紫苏叶含一种带有芳香气味的挥发油，能够抑制神经兴奋和焦躁不安，可用于小儿夜啼的调理。

紫苏叶水

取5克干紫苏叶，洗去浮尘，放入大杯中，冲入适量开水，盖上杯盖闷泡15分钟，凉至温热，取泡好的紫苏叶水饮用即可。每天2次。

紫苏叶摊鸡蛋

干紫苏叶用冷水泡发，择洗干净，切末。鸡蛋磕入紫苏叶末上，加盐和葱花打散，搅拌均匀。炒锅置火上烧热，倒入植物油，淋入蛋液炒熟即可。