警惕和谐性生活可预防性猝死

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性生活既能带来无限快感，也会带来死亡的威胁。这种威胁不是人们错误意识中的精尽而亡，也不是武侠小说中“采阳补阴”等吸取人精元的邪功，它是客观存在的事实，在性医学上被成为性猝死，下面就跟着小编一起来了解下吧。

性猝死是什么

所谓性猝死，是指由性生活所致的突然死亡。其发病时间有些是在性爱过程中突然死亡，也有相当一部分人发生在性爱后的熟睡中。

引起性猝死的原因很多，其中以突发心肌梗死者居多，其次是脑出血；性生活前的饮酒、饱食、过度劳累，性生活前的环境改变致使精神紧张，常是重要的诱因。

另外，引起性猝死的机与性高潮期心率增快，心肌耗氧量增加及血压快速升高有密关系。

如何预防性猝死

1、、过度疲劳、饱食、饮酒后不要进行性生活;亦不要在过冷、过热的环境中进行性爱，以免诱发心绞痛，心肌梗死，导致性猝死。

2、在性生活中，应避免过度的性爱及性爱中的过度兴奋。剧烈的运动能让健康的人突然失去生命，这种情况在运动场上已经不少见了。性生活也是非常消耗体力的运动，控制它的频率和激烈程度，是确保健康、安全的首要准则。

3、患过心肌梗死者，要在康复3个月后才可逐渐恢复性生活。在性生活开始前，可采用拥抱、接吻等方法渐渐进入性兴奋待无任何不适反应后，再行性生活。

切记不能急躁、猛烈、无度，就算生理上仍需要释放，也要克制，毕竟生命比快感更重要。