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孕妇可以喝姜汁红糖吗

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孕妇可以适量喝姜汁红糖。孕妇是一个比较特殊的人群,感冒了也不能随便用药,所以很多孕妇都想喝姜汁红糖,红糖是一种营养价值高且性温的食物,对于体质虚寒的孕妇,红糖加上姜汁一起煮,在姜与红糖的共同作用下,会让气血更顺畅。孕妇食用姜汁红糖的好处如下:

治疗风寒感冒

孕妇若感染风寒感冒,建议饮用姜汁红糖水发热、散寒,以驱除病邪,也可以避免由于服用药物,对胎儿造成相关损害的发生。

养气补血

红糖具有一定的活血功效,而生姜性热,两者结合即形成了姜汁红糖。饮用后可以增加体内热量,促进血液运行,进而起到养气补血的功效,适合孕妇饮用,可以起到预防疾病的效果。

增加食欲

姜汁红糖中的红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,而姜汁味道较为辛辣,将两者结合形成姜汁红糖,孕妇饮用后不但可以补养气血,还可以增加食欲,以保证胎儿更好发育。

营养价值

姜汁红糖中含有碳水化合物、膳食纤维、视黄醇等营养元素,有产后补血、排毒滋润的效果。

禁忌人群

胃热者

中医认为,过量食用热性的食物,会出现口渴、口苦、口干等症状,即胃受了热邪。由于姜汁红糖中的姜、糖性温,胃热者吃姜后会加重原症状,故不宜饮用。

阴虚体质者

阴虚即燥热,其主要表现为手脚心发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干、易怒、失眠多梦等。中医认为,姜性辛温,辛味耗气伤阴,故阴虚之人吃姜,会加重阴虚症状。

注意事项

不宜过量饮用

姜汁红糖中的生姜性辣,在炎热的天气里,人们易出现口渴、口干、咽痛、汗多等热症,冬吃萝卜夏吃姜,所以适当吃点姜是有好处的,但不可贪多,吃多了会适得其反。

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