病情分析:你好,随着生活水平的提高,很多人喜欢晚饭后运动。意见建议:但是,晚饭后什么时候运动比较好呢?刚吃完的话,肯定就不宜运动的啦。一般来说,散步的话就晚饭半小时后去适宜,至于运动的最好一个小时后,但是也不要过于剧烈运动,否则对身体也是不好的。
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