头伏是每年夏至日后的第三个庚日。
很多人摸不准三伏天的确切日子，今年是这天，明年又是另外一天了，其实这个一点都不难理解，只要明确三伏天是按照传统的天干地支历法来确立的就很好解释了，夏至后逢到第三个庚日就是头伏了。
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