春季到了我们会到山上去采集野菜,其实吃野菜需注意十一大事项还是有很多,一不小心我们就会采错,比如有的野菜是不能食用的像曼陀罗(山茄子)、毛茛(猴蒜)、天南星(蛇玉米)、红心灰菜(落黎)、牛舌棵子、石蒜(野大蒜)等,这些都是有毒的,是属于完全不能食用。还有在采集野菜需注意,有的野菜和有毒的菜长的很像,拿不准时也不要菜,以免发生不测。同样吃野菜需注意它的做法,做法错了也是不能吃的。
吃野菜需注意十一大事项
吃野菜需注意十一大事项之一、需要浸泡2小时的野菜:山药菜、山蒜等一些野菜有微毒,不经浸泡,食后会周身不适。这类野菜在煮食前,务必在清水里浸泡2小时以上进行分解淡化毒素处理。
吃野菜需注意十一大事项
吃野菜需注意十一大事项之二、需要浸泡2小时的野菜:山药菜、山蒜等一些野菜有微毒,不经浸泡,食后会周身不适。这类野菜在煮食前,务必在清水里浸泡2小时以上进行分解淡化毒素处理。
吃野菜需注意十一大事项
吃野菜需注意十一大事项之三、不认识的野菜千万别吃:吃野菜最起码要知道野菜有毒无毒,有些野菜含有剧毒,轻者胸闷、腹胀、呕吐,重者危及生命。
吃野菜需注意十一大事项之四、久放的野菜不能吃:野菜最好是现采现吃,久放的野菜不新鲜,且营养成分少,味道差。
吃野菜需注意十一大事项
吃野菜需注意十一大事项之五、野菜取材要新鲜。洗切和下锅烹调的时间不宜间隔过长,避免造成维生素及无机盐的损失。
吃野菜需注意十一大事项之六、苦味野菜不宜多食:苦味野菜性味苦凉,有解毒败火作用,但过量食用可损伤脾胃。
吃野菜需注意十一大事项
吃野菜需注意十一大事项之七、受污染的野菜不要吃:公路旁空气污染的野菜容易吸收铅,郊外化工厂等处附近空气不佳,所生野菜容易吸收铅等化学物,废水边的野菜也常含有毒素,均不宜食用。
吃野菜需注意十一大事项之八、野菜要注意烹饪方法。野菜的烹饪注重保持其“野味”,可炒食、凉拌、做馅,亦可熘、烩、烧、煮。还可做汤或生食,关键在于根据野菜不同的特点选择不同的烹调方法。
吃野菜需注意十一大事项
吃野菜需注意十一大事项之九、野菜不可多吃。野菜一般较少受到污染,也确实别有风味,可谓天然食物,但凡事讲究适度。过量进食野菜,因多数野菜性凉致寒,易造成脾寒胃虚等病。像鱼腥菜等少数野菜就有微毒,多吃有害,蕨类等野菜含过敏物质,多吃可能引起身体不适。因此食野菜不能偏食贪多。
吃野菜需注意十一大事项之十、需要浸泡的野菜:山药菜、山蒜等一些野菜有微毒,不经浸泡,食后周身不适。这类野菜在煮食前,务必要在清水里浸泡两小时以上进行解毒处理。
吃野菜需注意十一大事项
吃野菜需注意十一大事项之十一、东风菜适合与荤菜搭配,像东风菜炒肉丝,虾仁炸东风菜,都是不错的选择。像马齿苋这样的野菜,用打入鸡蛋的淀粉裹了,炸成椒盐马齿苋,风味更佳;
大千世界,无奇不有,可以吃的野菜更是数不胜数,小编提示,不熟悉的野菜千万不可猎奇尝鲜,以免中毒。即使是可以吃的野菜也要多多注意。