1、高原反应主要表现有失眠、头痛、头晕、心慌、气短、乏力，一般出现在海拔3000米以上地区，高原反应出现失眠，改善睡眠的方法主要有清淡、易消化饮食，清淡、易消化饮食可以减少胃肠道对血液和氧的需求，进而保证大脑供血、供氧。还可以小剂量的镇静药物的口服，可以改善睡眠。
2、如果高原反应很严重，比如频繁的恶心、呕吐和剧烈的头痛、眼胀，有的患者可能还会有咳嗽、脑水肿和肺水肿的表现。最明显有效的的办法是吸氧，你要是有条件，去当地医务所或者药店看看有没有可能吸到氧气，如果长时间不能适应，就最好下撤到3800米以下。
Copyright © 2019- shangjiatang.cn 版权所有 湘ICP备2022005869号-4
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务