1、如果是提前泡发过的银耳煮15分钟可以吃。
2、但是煮15分钟相对时间较短,银耳中的胶质并没完全煮出来,从而营养价值相对来说没有那么高。
3、正常情况下,银耳需要熬制1-2小时左右食用营养成分能更好被人体吸收。
Copyright © 2019- shangjiatang.cn 版权所有 湘ICP备2022005869号-4
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务