射击有什么好处

射击是我们大家很多人都知道的一个运动项目，并且很多人都喜欢去射击，但是对于射击比赛很多人都是不太了解的，那么我们便要了解一下射击有哪些项目？射击有什么好处？

射击有哪些项目

手项目分为慢射、速射两类。步射击项目比较多，有多种距离和卧姿、立姿、跪姿等三种射击姿势。飞碟射击也叫泥鸽射击，早期就是以活鸽子作为射击目标的。飞碟有多向、双向等几种，近来又出现了双多向，主要是根据抛碟机抛射碟靶的方向、位置不同而区分。移动靶比赛以小口径步立姿向距离10米的移动靶射击。移动靶多为跑动的猪靶，故又称跑猪靶。步项目的共同特点是射击时间长、速度慢、精度高，要打好几个小时，人们称它为“射击马拉松”。在较大的比赛中，但仅在奥运会比赛中，决赛轮次中会加入决赛。

射击有什么好处

经常参加射箭活动，可以使肌纤维变粗，肌肉的体积增大，使肌肉力量得到增强，能使大脑皮层的兴奋和抑制过程更加集中，可以增强神经系统的功能；经常参加射箭运动，可以促使人的身体机能得到变化，因而增强了体质，对于工作和学习都能起到积极的作用。射箭运动是一项体育竞技项目，可以考验人们的意志力，培养人的顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。射箭运动是锻炼身体的一项有效手段，经常而又科学的从事射箭运动，可以促进人体产生良好的变化，对于工作和学习都起到积极的推动作用。从事射箭运动可以增强臂、腰、腿部的力量，还可以发达胸、背肌肉，锻炼目力。射箭从站立开弓到撤放，整个身体姿势均要求腰、腿直，腰忌前凸，背忌后曲，臀部后坐，头宜正视前方，瞄准时转向左视，口与下巴不能扬起。这些动作要求对于身体内部各器官都没有压抑，符合人体生理学的要求。

杨倩王芝琳团体赛携手夺金

北京时间9月18日消息，全运会女子10米气步团体决赛在长安常宁生态体育训练比赛基地进行，最终，浙江队（杨倩/王芝琳/韩佳予）16-4战胜辽宁队摘金；辽宁队（马宇婷/徐铭旋/史汶欣）获得银牌；湖北队（章天琪/邢航/彭紫吉）获得铜牌。杨倩继10米气步混合团体赛后再夺一冠，本届全运会三个项目拿到两金一铜。杨倩在东京奥运会上发挥出色，10米气手项目上拿到中国代表团在东京的首枚金牌，此后还与杨皓然搭档又拿下10米气步混合团体赛的冠军，单届奥运进账两金。来到全运会的赛场，杨倩与杨浩然的组合获得10米气步混合团体赛冠军，10米气步单项获得铜牌。个人第三个项目，杨倩搭档10米气步单项冠军王芝琳以及韩佳予出战10米气步团体赛。

射击有年龄吗

射击这个项目，不像其他的竞技项目，对运动员的年纪和身体状态有很高要求。央视解说也向观众解释道：“这个项目是不限年龄的。世界上，现在还有70多岁的人在进行这个运动。只要运动员体力和精力能跟得上，就可以一直打。”在这一点上，张山给我们很好的诠释，就想解说员说的那样，只要热爱这个项目，就可以一直进行这个项目。