健脾用白芡实还是红芡实

来源：尚佳旅游分享网

白芡实。
1、白芡实的功效偏于健脾、补益中气，而红芡实的功效偏于益肾固精。
2、健脾需要增强脾气，使气血生化有源，而补肾固精则是通过滋养先天来促进后天。
3、因此，对于健脾来说，使用白芡实更为合适。

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