1. 悲伤对身体的影响是显著的，尤其是当这种情绪长时间占据人的心理时。负面情绪如悲伤，如果不能得到妥善处理，会对生活持有消极态度，并可能导致食欲不振，减少食物摄入，甚至完全失去食欲，不愿进食。
2. 悲伤的情绪可能不会在短时间内消散，它可能持续很长时间，如情侣分手或亲人去世等情形。长时间的悲伤和剧烈的哭泣会消耗人的“气”，即身体活力和抵抗力，使身体变得脆弱。
3. 对于身体本就虚弱的人来说，悲伤和哭泣可能导致他们因过度消耗而晕厥。长期处于悲伤状态的病人，由于持续消耗阳气，使得病情难以恢复。
4. 悲伤还会损害肺脏功能。人在悲伤时，肺气会受到抑制，导致体内的浑浊气体和痰饮无法正常排出。这种状况如果持续，会导致废气积累和肺气进一步收敛，最终可能导致肺脏病变。
5. 当阳气过度消耗，邪气在体内积聚无法排出，便可能引发严重的疾病。因此，悲伤过度对身体的影响是多方面的，从情绪到身体器官，都会受到不利的影响。
