1. 在夫妻间的沟通中，应避免使用命令式的语气。例如，不要说“你应该”或“你必须”，这样的表达方式可能会让对方感到被强迫，影响沟通的效果。
2. 夫妻间的沟通不宜小题大做，对问题进行夸大处理。例如，妻子不应因为丈夫因工作忙碌而忽略了关怀，就断定丈夫已不再关心自己，或猜测丈夫在外面有人。
3. 在沟通时，应避免将自己的想法强加给对方。每个人都有自己的观点，不应假设自己能完全了解对方，这种“心有灵犀”的想法在冲突时可能变成伤害对方的利器。
4. 在沟通时，应清楚明确地指出具体行为，而不是人格或品德。使用行为描述可以让沟通更明智、准确，且行为比人格更容易改变。
5. 使用第一人称陈述表达自己的感受，这有助于识别并承认自己的情感，而不是将关注全放在对方身上。
6. 结合行为描述和第一人称陈述，使用XYZ陈述（XYZstatement）进行沟通，这样能更清楚准确地表达自己的想法。
7. 在沟通中，我们需要准确理解对方的意思，并表达出我们对对方话语的关注和理解。这可以通过复述对方的话来实现。
8. 使用知觉检验来确保自己对对方的话有正确的理解，这可以表达出我们对对方的关心和兴趣。
9. 在沟通时保持礼貌和克制，即使在争吵中也要努力保持冷静。
10. 对伴侣的观点表示关心和尊重，即使我们不同意对方的观点。
通过练习这些沟通技巧，并保证即使在困难时也要保持礼貌和尊重，夫妻间的亲密关系可以得到改善。
