根据个人的健康状况和耐受能力，汗蒸的时间可以有所不同。一般来说，每次汗蒸的时间不宜超过20分钟，并且建议先从10分钟开始，逐渐增加时间。在这个过程中要注意自己的身体反应，如果感到不适或疲劳，应立即停止。同时，饮水也是非常重要的，要保持足够的水分补充。最好在进行汗蒸前先咨询医生或专业人士的建议。
Copyright © 2019- shangjiatang.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务
