生灵芝是一种药用真菌，也称为灵芝菌、灵芝孢子，其主要含有多糖、三萜类化合物和多种微量元素等。一般来说，生灵芝通常以药用方式使用，比如制作成粉末、汤剂或者口服液进行服用。
生灵芝可以泡水喝，但需要注意以下事项：
1. 使用正规的药材商店购买纯净的生灵芝，确保其质量和纯度。
2. 泡水时间不宜过长，一般5-10分钟即可。
3. 可以根据个人喜好和需要添加适量的蜂蜜或者其他调味品。
4. 如果有慢性疾病、正在服药的情况下，最好在医生的指导下使用。
然而，需要注意的是，生灵芝作为中药材，其功效因人而异，对于某些人来说可能会有特殊的适应症或禁忌症，因此在使用之前最好咨询医生或中药师的意见。