运动饮料比水多了什么

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运动饮料比水多了糖、钠、钾等电解质，还有碳水化合物、热量等物质。碳水化合物亦称糖类，是人体热能最主要的来源。它在人体内消化后，主要以葡萄糖的形式被吸收利用，葡萄糖能迅速被氧化并释放出能量。它还是构成机体的成分，在多种生命过程中有重要作用。

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