虫草花和洋葱可以一起吃。虫草花是一种中草药，被誉为"冬虫夏草"，含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖等营养成分，有补肺益肾、强身健体的功效。而洋葱则含有丰富的营养物质，如维生素C、钾、纤维素等，具有抗氧化、消炎、降血压等益处。两者都有自己的独特营养价值，可以一起搭配食用，增加口感和营养。当然，个人对于食物的过敏或者身体状况可能会影响食用的适宜性，建议在食用前咨询医生或食品专家的建议。
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