：心理养生是指从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。
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医学、养生、营养、心理，你需要知道的基础知识
本文将为你介绍医学、养生、营养、心理四个方面的基础知识，让你更好地了解自己的身体和心理，掌握科学的养生方法。
🏥基础医学
人体的基本结构、人体各系统及功能、临床医学基础知识、预防医学基础知识、康复医学基础、安全合理用药、急救与措施。
🌿养生健康学
中医养生基础理论、中医与经络养生、食疗养生、传统养生方法和技能。
🍎营养健康学
营养学基础、平衡膳食、保健食品的科学食用、食品安全与卫生。
🧠心理健康学
心理学基础知识与心理健康、心理咨询与人际沟通、常见心理问题与对策。