足贴怎么贴是正确贴法

足贴是一种足部理疗使用的工具，它是用中药材制成的，通过足底贴敷可以皮下给药，从而帮助人体加强新陈代谢，舒缓疲劳，促进睡眠，改善便秘、口臭及腹胀现象，还能祛湿、缓解足底和关节部位的压力。由于足贴具有使用简单方便、价格便宜、保健功效不错等特点，因此深受欢迎。详细>>

足贴的成分

足贴中的成分主要有活性炭，铁粉，盐等物质，以及一些能够活血化瘀的中药成分组成。不同保健功效的足贴成分有所不同，一般常用的排毒祛湿足贴其主要成分包括蕲艾、竹酢、库拉索芦荟、琥珀粉等等。详细>>

足贴的种类

足贴法作为一种足部理疗的方法，在家就可以进行，非常方便，市场上的足贴有很多种不同的类型，根据功效和成分，足贴大致可分为以下几类：安眠镇静足贴、排毒清痘足贴、暖足贴、祛湿足贴、减肥足贴、降压足贴、健肾足贴、降糖足贴、木醋足贴、竹醋足贴。详细>>

足贴在临床中的作用较不明显，一般情况下足贴长期坚持使用可改善亚健康状态，可消除身体不良症状。其具体可能的作用如下：

1、排毒作用：通过刺激足底及相关经络反射区，可将体内细胞滞留的毒素去除。

2、缓解疲劳：可缓解相关的疼痛及疲劳，可辅助治疗颈椎病、关节炎等疾病。可有效改善风湿疼痛、肿胀、扭伤、腰酸、关节痛等症状。

3、祛湿散寒：足贴能从人体抽吸出不必要的水分、淋巴液等物质，促进人体的足部的血液循环。

4、缓解失眠：足贴可以一定程度上帮助缓解人体的疲劳，使人放松，促进人体睡眠，改善失眠的症状。

懂视网编辑提醒大家，足贴不是药物，用足贴的目的仅限于提高身体抵抗力和免疫力，防病而已，并不能起到治病的作用。详细>>

艾灸贴的功效与作用>>

足贴祛湿气是真的吗

理论上来说，足贴是有一定的祛湿功效的，不过需要注意的是，足贴只是一般保健品，只适合症状轻微的患者作日常保健用，如果身体出现了明显的湿气过重现象，还是应当及时就医，以免耽误治疗。详细>>

足贴变黑是真排毒吗

足贴变黑并不是真正在排毒。首先要了解足贴为什么变黑出油，其实足贴变黑就是一种很简单的物理现象，因为足贴原料本身就是棕黑色，所以一旦变湿就会发黑。贴足贴都只是起到改善血液循环的作用，单单只是一个保健的作用，是起不到排毒的功效的，更加没有通过穴位可以直接把毒素排出体外的说法。详细>>

足贴减肥是真的吗

贴足贴对于减肥基本上是没什么效果的，足贴用完变油并不是排毒吸脂造成的，足贴吸出来的是大部分是汗液和水分，并不是油脂。足贴有助于改善机体新陈代谢，一定程度上能辅助减肥。详细>>

增高足贴真的能长高吗

增高足贴通常是中药成分的，理论上可以补充身体所需要的营养物质，通过补肾的方法来达到增高的目的，但就现在科学以及发育成长学方面的研究表明，没有确切的医学证据证明贴足贴可以帮助长高。详细>>

1、选择足贴种类：要清楚洗净想用足贴来达到什么样的保健结果，足贴也分为很多种类，不同种类的足贴有不同的效果，大致可分为：安眠镇静足贴、排毒清痘足贴、降压足贴和排毒足贴等。

2、足贴选购看配方：一般来说，足贴采用市场公开化配方，正规的足贴产品会选择可靠的、对人体有用的药材作为配料，并且往往是由国家医药主管部门批准、医药专业机构检测后才能推向市场，在此提醒大家尽量去选择一些正规品牌的足贴，不要一味贪图便宜而去购买一些价格低廉的足贴使用。

3、选择正规足贴：另外需要注意的是，一些劣质足贴往往利用人们只看变黑色和出油量的表面现象，从而造假，大家选购时一定要通过正规渠道选购，切勿贪小便宜买三无产品。

4、选择足贴的品牌：不同品牌的产品效果也有差别，有些生效快，有些则是循序渐进地慢慢起效，这个需要按照自身身体的承受度来选择。详细>>

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1、使用足贴之前，应先清洁干净脚部，可以用热水泡脚，擦干净后再贴足贴。

2、撕开足贴的包装，将足贴有透气孔的一侧紧贴于足底涌泉穴附近的位置，贴紧固定好。

3、采取平躺或者是侧卧的姿势，让足贴在足部贴敷，足贴一次贴多长时间？6-8小时左右即可，然后揭下来即可。详细>>

足贴使用注意

1、足贴一般是贴在足部，尽量避免贴在其它地方，因为其它部位并没有反射区，皮肤层也相对足底较厚，而且处于活动部位，足贴会产生空鼓，不容易贴牢。

2、足贴中含有一定的中药成分，并非所有人都适用，使用足贴会导致体内发热、毛细血管扩张，因此孕妇、婴幼儿、心脏病患者不宜使用，使用时如有不适也应立即停止，并将足贴揭下来。

足贴可以天天贴吗

正规的足贴产品是中药成分的，除了部分人群，正常人天天贴也不会有什么负面效果，不过没有必要每天都贴足贴。一般来说，开始贴足贴每天一次，两脚各一贴，坚持一段时间之后，觉得有明显的效果了就可以减少贴的时间，每两天或三天一次，持续一段时间后，每个礼拜2-3次即可。

暖足贴是用来暖足的取暖贴，其实和普通的暖宝宝差不多，一般都是贴在脚部的，鞋底和脚背都可以贴，但建议贴在脚背上，因为暖足贴发热的原理是铁粉的与空气中的氧发生氧化还原反应，鞋底的透气性比较差，贴在脚背上效果好一些，除了脚部，暖足贴还可以贴其他位置，比如：背部、小腹、肩部、后颈部等等。不过51Dongshi网小编提醒您，暖足贴不要直接贴在皮肤上，至少要隔一层衣物。详细>>

暖足贴的使用方法和贴的位置>>

一般的暖足贴主要成份是碳粉等发热物质，通过药包化学反应刺激发汗发热，而塑料薄膜封闭热量达到发热的目的，一般不会渗入皮肤，也不会有别的危害。但51Dongshi健康小编在这里需要提醒一下大家，暖足贴还是建议不要长时间、多次使用，以免发生安全事故。详细>>

市面上的暖足贴根据成分、生产工艺等因素的不同，保质期也有所不同，一般正规的暖足贴产品在产品包装上印有保质期时间，大部分暖足贴的保质期可达3年。一般来说，过期的暖足贴说明里面的成分已经过期了，即使继续使用，发热的效率、效果也会大打折扣，起不到保暖的作用，因此暖足贴如果过期了就不建议继续使用了。详细>>

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