女性夏天除湿方法：
1. 饮食祛湿：多吃利尿消肿的食物，如燕麦、薏苡仁、绿豆、冬瓜、红豆、西瓜等。
2. 运动祛湿：适量运动多出汗，排出体内湿气，有利于祛湿排毒，还有利于减肥。
3. 泡脚祛湿：晚上用热水泡脚，有利于排出体内湿气，缓解身体不适。
4. 拔罐祛湿：对特定穴位拔罐，能健脾化湿。
5. 药物祛湿：可根据医嘱服用清暑利湿、理气和中的药物，缓解湿气重引起的不适症状。需遵医嘱用药。
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