绿豆茶是寒凉饮品,适量喝有益:
1. 绿豆茶有很多好处:能清热解毒、消暑祛火,含有丰富的营养成分,能满足身体所需,抑菌保肾、利尿除湿、帮助通肠,增强身体免疫能力,缓解中暑等症状。
2. 适量喝绿豆茶有益:绿豆茶不能喝太多,避免引起消化不良,不适合身体虚弱或四肢冰凉、脾胃虚寒的人。适量喝绿豆茶能够起到解暑作用,对身体有益。
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