夏天补气血可从以下几方面入手：
1. 饮食调理：夏季应选择清淡营养的食物，如菠菜、猪血、大枣、瘦肉、鸡蛋等；
2. 药物调理：建议遵医嘱服用补气血中成药物，如八珍汤、归脾汤、人参养荣丸等，也可口服复方阿胶浆口服液、熟地黄等药物；
3. 针灸调理：可以进行针灸治疗，如三阴交穴、血海穴等；
4. 在专业医生指导下进行调理，避免自行用药。
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