1、家长酗酒对于孩子是很大的负面影响甚至危害，大量饮酒会对大脑产生刺激，容易做出不理智的行为，有些行为会对孩子产生心理阴影，孩子如果稍微大一点的话可以试着和家长沟通，看能不能劝家长少喝一点，适量即可，或者和爷爷奶奶沟通让他们来说服家长。
2、如果家长酗酒，孩子第一要保护好自己，避开家长发酒疯的时间，别受伤害。
3、同时，努力学习，提高自身学识修养，锻炼能力，尽最大努力改变自己的生活环境。当然，能找到办法和家长沟通，让家长戒酒，那是最好。
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