北方二十四节气养生食谱

：简介：《二强健十四节气养生不声不响食谱》是20吞吞吐吐06年5月轻陶醉工业出版社出鹿死不择音不以辞害志版的图书，作干净者是邵淑杰。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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二十四节气食谱大全

二十四节气食谱大全具体有立春——春饼、雨水——藕花甘蓝、惊蛰——春笋炒蘑菇、春分——青菜豆腐汤、清明——清明果、谷雨——绿豆汤、立夏——凉拌苦瓜、小满——茶叶蛋、芒种——鲜笋炒牛肉、夏至——凉面、小暑——黄瓜虾仁、大暑——熘鲜蘑、立秋——糖葫芦、处暑——豆角炒肉、白露——花卷、秋分——桂花糯米饭、寒露——核桃糊等。

一、立春——春饼

立春是夏历的第一个节气，一般出现在2月4日或5日，标志着春天的开始。立春的菜肴以春饼为代表，它是一种薄饼，里面包裹着各种蔬菜和肉类，口感鲜美。

二、雨水——藕花甘蓝

雨水是夏历的第二个节气，一般出现在2月19日或20日，意味着春雨即将到来。雨水的菜肴以藕花甘蓝为代表，它是一道清淡可口的蔬菜菜肴，富含维生素C和纤维素。

三、惊蛰——春笋炒蘑菇

惊蛰是夏历的第三个节气，一般出现在3月5日或6日，标志着春天的真正到来。惊蛰的菜肴以春笋炒蘑菇为代表，它是一道清爽可口的素菜，富含蛋白质和维生素C。

四、春分——青菜豆腐汤

春分是夏历的第四个节气，一般出现在3月20日或21日，意味着昼夜平分。春分的菜肴以青菜豆腐汤为代表，它是一道清淡可口的汤菜。

五、清明——清明果

清明是夏历的第五个节气，一般出现在4月4日或5日，是中国重要的传统节日之一。清明的菜肴以清明果为代表，它是一种甜点，由糯米粉和豆沙等材料制成，具有浓郁的汉族风味。

六、谷雨——绿豆汤

谷雨是夏历的第六个节气，一般出现在4月19日或20日，标志着春天的完全结束。谷雨的菜肴以绿豆汤为代表，它是一道清淡可口的甜品。

以上内容参考：百度百科-甘蓝

以上内容参考：百度百科-春笋炒香菇