首都医科
大学附属 北京同仁 医院。孕 妇可适当 食用芡实 但不宜过 多:。1 . 芡实 有营养: 芡实富含 淀粉、多 种维生素 、钙、铁 、磷等, 孕妇适当 食用能为 身体及胎 儿补充营 养,促进 胎儿发育 。2. 芡实有益 健康:中 医认为芡 实具有益 肾固精、 补脾止泻 、止带的 作用,可 以缓解孕 妇的不适 症状。3 . 不宜 过多:芡 实中的粗 纤维含量 较高,过 量食用容 易引起肠 胃不适, 孕妇应适 量食用并 煮熟后再 食用,并 且饮食应 多样化、 均衡。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
孕妇能不能吃芡实?听说怀孕后不能吃这个,说什么吃了后会滑胎的
孕妇尽量不要吃芡实的,芡实有较强的收涩作用,有可能会影响到胎儿,孕期饮食可以吃些应季的水果,蔬菜,肉类,蛋类等食物。
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孕妇尽量不要吃芡实的,芡实有较强的收涩作用,有可能会影响到胎儿,孕期饮食可以吃些应季的水果,蔬菜,肉类,蛋类等食物。
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