：简介：《中医养生秘诀》是2007年1月1日中国戏剧出版社出版的图书，作者是秋石。
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中医中药最讲究的是什么
中医养生追求的是培养生机、预防疾病、争取健康长寿的目标。在众多的养生方法中，包括食养、药养、针灸、按摩、气功和武术等，古人尤其强调养性，认为养性的关键在于培养精神；精神充实可以转化为气，气盛则神全；神全则阴阳平衡，脏腑协调，气血流畅，从而确保身体的健康和强壮。因此，保养精、气、神是养生的核心，也是人体健康的基础。
中药使用的是天然植物，其本质是纯天然的，因此具有较低的毒副作用。中药复方中的各种药材按照“相需、相使、相畏、相杀”的原则配伍，各种成分相互制约、相互中和，有效降低了药物的毒性。而且，中医治疗并非简单的对症下药，而是注重整体调节，从内到外的影响，这使得许多女性对其抱有良好的印象。
中医在维护人体健康方面，始终倡导遵循自然规律，顺应人体生理活动，反对违反自然规律的做法。在治疗手段上，中医总是根据个体情况采取适当的措施，绝不会为了一时的美丽而损害人的生理功能或破坏身体结构。
中医通过药物、饮食、针灸、推拿等多种方法，全面调整人体的各个系统，使人体实现自组织、自稳态，生命活动达到最佳状态。在新陈代谢正常的情况下，皮肤自然会呈现细腻、光滑且有弹性。
在追求个性化的时代，中医恰好提供了“度身订造”、“个性化护理”的服务。中药处方强调辩证论治，满足了现代人所追求的个性化护理的需求。因为每个生命、每个人都有其独特的生理特点和个体差异，只有根据不同人的具体情况进行护理，才是真正符合自然规律的护理方式。
中医中药最讲究的是什么
中医养生追求的是培养生机、预防疾病、争取健康长寿的目标。在众多的养生方法中，包括食养、药养、针灸、按摩、气功和武术等，古人尤其强调养性，认为养性的关键在于培养精神；精神充实可以转化为气，气盛则神全；神全则阴阳平衡，脏腑协调，气血流畅，从而确保身体的健康和强壮。因此，保养精、气、神是养生的核心，也是人体健康的基础。
中药使用的是天然植物，其本质是纯天然的，因此具有较低的毒副作用。中药复方中的各种药材按照“相需、相使、相畏、相杀”的原则配伍，各种成分相互制约、相互中和，有效降低了药物的毒性。而且，中医治疗并非简单的对症下药，而是注重整体调节，从内到外的影响，这使得许多女性对其抱有良好的印象。
中医在维护人体健康方面，始终倡导遵循自然规律，顺应人体生理活动，反对违反自然规律的做法。在治疗手段上，中医总是根据个体情况采取适当的措施，绝不会为了一时的美丽而损害人的生理功能或破坏身体结构。
中医通过药物、饮食、针灸、推拿等多种方法，全面调整人体的各个系统，使人体实现自组织、自稳态，生命活动达到最佳状态。在新陈代谢正常的情况下，皮肤自然会呈现细腻、光滑且有弹性。
在追求个性化的时代，中医恰好提供了“度身订造”、“个性化护理”的服务。中药处方强调辩证论治，满足了现代人所追求的个性化护理的需求。因为每个生命、每个人都有其独特的生理特点和个体差异，只有根据不同人的具体情况进行护理，才是真正符合自然规律的护理方式。