夏天流汗太多喝什么水好：1. 温开水：可温热喝，补充丢失的水分。2. 绿豆汤：具有解暑作用，适量喝可以补充营养。3. 菠菜鸡蛋汤：含丰富营养，适合夏天喝，可补充水分。4. 绿茶：清热止渴，利尿，适合夏天喝。5. 红枣薏米汤：润肺，含多种营养元素，适合夏天喝。6. 补液盐：口服补充电解质，防止电解质紊乱。
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我上班的地方很热,经常出汗,应该喝什么茶
你好，夏天体热需要祛湿，推荐喝下列茶品：
1、姜茶。俗语冬吃萝卜夏吃姜。夏天，和姜茶可以调理脾胃，预防腹痛、腹泻等疾病。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。
2、绿茶。夏天可常饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
3、红茶。夏天饮红茶能止渴消暑，产生清凉感；红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。
4、黑茶。黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃
5、花茶：菊花茶、枸杞茶、陈皮茶、桂花茶、桑菊茶、金银花茶、 玫瑰花茶等
这些是常喝的，当然还有一些高端的茶种。例如石斛、石斛花等。
希望对你有帮助。