肾虚证：宜补肾益精，养血调经，予菟丝子，杜仲，枸杞子，山茱萸当归，熟地，山药，茯苓等调理；血虚证：宜养血益气调经，予山药，黄芪，茯苓，川芎，当归，白芍，熟地等调理；血瘀证：宜活血化瘀调经，如桃仁，红花，当归，熟地，白芍，川芎等；痰湿证：化痰燥湿调经，予半夏，苍术，陈皮，香附，枳壳，神曲等。
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月经不调量少时间短怎么办,月经不调我该如何做
其实很多人出现月经不调的情况就急急忙忙地想要通过药物来调理，但是很多的时候用药物来调理月经，其实并没有那么好，可能会出现一定的副作用，这个时候食疗调理月经是最好的方法。那么月经不调我该如何做？一起看看吧。
如果有月经量少的情况,可以多吃有行气利水作用的食物,例如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。因此在月经干净后1～5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
如果你有性生活，现在出现月经推迟，你首先得检查看看是不是怀孕了，如果排除怀孕，正常情况下月经可以推迟三天左右，如果推迟时间比较长，那么就是月经不调，如果有激素失调或者是有子宫疾病，都会导致月经不调。建议你到医院做B超检查子宫情况，如果没有异常，那么可以先服用药物调经，等月经来潮之后检查一下激素6项，看看是不是有激素失调，如果有激素失调给予药物调节。
蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等，但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。
中医认为，月经不调的发病机理有虚有实，实证多因为瘀血阻滞冲任，新血不得归经;虚证多因为阴虚内热、扰动血海以致经期延长。月经失调往往是脏腑功能失常，气血失调或者气血不足所引起的。
1.气滞血瘀：如果女性平时心情郁闷，时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期，生产后感受到寒邪，寒邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉，新血不能归经，以致经血延期不绝。
2.阴虚内热：如果女性属阴虚体质，或者因久病耗伤阴液、生产过多，房事过度，使体内阴血亏耗。阴虚内热而血海不宁，经血不能正常运行，从而导致经期延长。
工作压力大，造成精神困扰
3.生活中的女强人越来越多，职场女性犹如拼命三娘，她们一方面要维持整个家庭，另一方面想着在工作、事业上超越男性，精力毕竟有限，这样在高强度、重压之下，很有可能会造成精神过度紧张，造成整个人的精神出现异常。就身体内部来说，很有可能会出现经期推迟、经期紊乱。适当的缓解压力，从这种重压之下释放出来，会更加好。
月经不调量少时间短怎么办,月经不调我该如何做
其实很多人出现月经不调的情况就急急忙忙地想要通过药物来调理，但是很多的时候用药物来调理月经，其实并没有那么好，可能会出现一定的副作用，这个时候食疗调理月经是最好的方法。那么月经不调我该如何做？一起看看吧。
如果有月经量少的情况,可以多吃有行气利水作用的食物,例如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。因此在月经干净后1～5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
如果你有性生活，现在出现月经推迟，你首先得检查看看是不是怀孕了，如果排除怀孕，正常情况下月经可以推迟三天左右，如果推迟时间比较长，那么就是月经不调，如果有激素失调或者是有子宫疾病，都会导致月经不调。建议你到医院做B超检查子宫情况，如果没有异常，那么可以先服用药物调经，等月经来潮之后检查一下激素6项，看看是不是有激素失调，如果有激素失调给予药物调节。
蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等，但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。
中医认为，月经不调的发病机理有虚有实，实证多因为瘀血阻滞冲任，新血不得归经;虚证多因为阴虚内热、扰动血海以致经期延长。月经失调往往是脏腑功能失常，气血失调或者气血不足所引起的。
1.气滞血瘀：如果女性平时心情郁闷，时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期，生产后感受到寒邪，寒邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉，新血不能归经，以致经血延期不绝。
2.阴虚内热：如果女性属阴虚体质，或者因久病耗伤阴液、生产过多，房事过度，使体内阴血亏耗。阴虚内热而血海不宁，经血不能正常运行，从而导致经期延长。
工作压力大，造成精神困扰
3.生活中的女强人越来越多，职场女性犹如拼命三娘，她们一方面要维持整个家庭，另一方面想着在工作、事业上超越男性，精力毕竟有限，这样在高强度、重压之下，很有可能会造成精神过度紧张，造成整个人的精神出现异常。就身体内部来说，很有可能会出现经期推迟、经期紊乱。适当的缓解压力，从这种重压之下释放出来，会更加好。