QQ上删除的好友是可以恢复的，可以使用QQ恢复系统来找到，这一个系统是腾讯出示的一个找到QQ联络人、QQ群的服务，向全部QQ使用者免费开放。具体的操作方法如下所示。首先打开浏览器，输入qq恢复官方网站，并点击打开。进入到官网后，点击恢复qq好友，这里有几种登录方式，选择其中一种。登录后选择恢复被删好友时长，申请恢复，即可看到qq好友恢复成功的提示。
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找回被盗QQ号里的全部好友的方法
1.首先必须保证你的电脑中保存着被盗的QQ号登录记录,也就是安装目录中包含这个号码为目录名的子目录。
2.然后去申请新的QQ号。
3.将被盗的QQ号子目录的user.db文件复制到新申请号码命名的子目录中,覆盖同名文件。
4.登录新号,此时发现被盗QQ号的好友都已经出现在新号码好友列表中,不过状态是“离线”将他们全选(ctrl+A)拖到“陌生人”组里,弹出的N个确认框中点“确定”,直到这些好友被全部删除。
5.将“陌生人”中的好友全选,再拖回到“我的好友”中,仍是对N个窗口点击确认直至完成所有好