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夏季养生代茶饮喝什么最好

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夏季养生适大事不糊涂观者如堵墙合饮用多种久旱逢甘雨茶:1. 蒸蒸日上冰天雪地菊花茶:具锐不可当有清热下火过则勿惮改赴东海而死、补充营养防患于未然的作用;2万人空巷. 金银花家狗向里吠开门七件事茶:具有清可爱热解毒、补努力充水分、增欣慰进胃肠道健代马依北风害人先害己康的作用;吃粮不管事3. 绿茶合身:具有消脂干瘪去腻、提神强壮醒脑、缓解单薄夏季疲劳现儿大不由爷象的作用;饱暖生淫欲建议避免长声振林木期饮用浓茶空口说空话,以免引发杏眼腹部疼痛。海誓山盟不宜喝浓茶漏瓮沃焦釜,也不宜喝磕头如捣蒜顾头不顾腚隔夜的茶,刚健以免出现心动听瘦削悸、腹痛的敢怒敢言症状。内容来自懂视网(www.51dongshi.com),请勿采集!

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夏季的养生茶饮

夏季必备的养生茶饮

   一、麦冬茶

  麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克、知母、乌梅、甘草各6克,研成粗末,加绿茶末50克,煎茶水1000毫升,冷却后当茶喝。本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。

   二、麦芽山楂茶

  焦麦芽50克,焦山楂15克,加水5杯浸泡半小时,煎汤服用。本茶适宜于纳差、便溏或高血脂,小儿食积也可饮用,但哺乳期妇女不宜服用,因麦芽有轻度回乳作用。

   三、双花茶

  金银花15克,白菊花10克,用开水冲泡代茶饮。本茶有清热解毒、祛暑消炎的.功效,适用于流行冒、烦躁不安、急性肠炎等。

   四、百合大枣茶

  百合干品20克(或鲜百合50克),浸泡4小时,煮沸后加入大枣20枚,白糖少许,同煎备服。本茶养阴润肺、安心宁神,适宜于肺胃阴虚,口渴唇燥,失眠或干咳不止,对病后余热未清或痛风患者尤宜。

   五、苦瓜解暑茶

  将苦瓜上端切开,挖去瓜瓤,装入绿茶,把瓜挂于通风处阴干,取下洗净,连同茶切碎、混匀,取10克放入杯中,以沸水冲沏,闷半小时,可频频饮用。本茶有清热解暑除烦之功效,适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等。

   六、菊花龙井茶

  菊花10克,龙井茶5克,和匀放茶杯内,冲入开水,加盖泡10分钟后饮服。本茶有疏散风热、清肝明目的功效,对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用。

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