夏季坐月子注意事项：1. 衣物要选轻便透气的，避免过度捂热身体，防止中暑等不适情况；2. 适当运动，可下床走动帮助身体恢复，但不要过度，防止子宫脱垂落；3. 饮食要健康清淡，多食用高营养、易消化的食物和水果蔬菜，同时多饮水；4. 可适量饮用红糖水补充能量，但不要过度，也可选择容易消化的食物；5. 注意个人卫生，产后3天恢复后可选择淋浴，剖腹产要等伤口愈合后三天不浸水再淋浴，伤口未恢复可用温毛巾擦拭，避免感染；
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