有一些孩子在年幼时就出现营养不良的现象，这也被叫做发育迟缓，说明从出生到现在长时间的没有达到营养标准，这种孩子的抵抗力一般都较差，也更容易生病。那么孩子抵抗力差怎么办呢？
孩子常生病 孩子抵抗力差怎么办
增强孩子的抵抗力，首先第一点也是最重要的一点就是做到饮食调整，吃饱是关键，只有吃饱，身体才会强壮，当孩子吃饱后，再来考虑吃什么能增强抵抗力。
增强抵抗力的饮食也没有特别特殊的，就是要做到将膳食和营养均衡到标准，这是基础。由于原来孩子因为胃口不好或其它原因而不愿吃饭导致肠胃问题，所以在开始给孩子补身体时不要过猛，以免拔苗助长。
1.如果孩子是吸收力不好，可以给孩子补充一些动物蛋白，如鸡鸭鱼肉等，但是猪肉这种油性含量特大的就不要吃太多，第一步是先用鸡肉和鱼肉进补，根据孩子的消化能力再开始逐渐加一些牛肉或羊肉。补充蛋白不仅是补充动物蛋白，也要注意补充一些筑物性的蛋白，如红豆、绿豆等豆类。肠胃不好对豆类的吸收也还是比较好，如果孩子不愿吃干饭，可用这些豆类熬粥给孩子喝，常改变口味，让孩子提起吃饭的兴趣。
2.多吃瓜果蔬菜这是不用多说的，人体所需的营养物质及维生素很多都来自水果和蔬菜。但偏偏这两样又是孩子最不愿吃的，特别是蔬菜。所以可以将蔬菜包在饺子里，或做成馅饼，这样会让孩子比较愿意食用。
3.每周给孩子吃一些肝脏，为孩子补充锌元素和铁元素，缺锌缺铁的孩子特别容易食欲不振，所以就会导致抵抗力下降。补充钙质同样重要，所以保证孩子每天喝一杯喝牛奶。