喝酒是中国传统的古老文化，几乎每逢过节、亲朋好友相聚，必然少不了酒的参与，但是，喝酒虽然能促进人与人之间的情感交流，喝多却很伤身，严重的还会诱发不良的后果。所以说为了更好的养生保健，在日常做好防止喝多而导致的酒精中毒是很关键的，尤其对于一些经常游离酒桌的人。那么有什么好的方法能摆脱酒精中毒呢？今天就为各位来支个招，在喝酒的时候做好2件事便能轻松搞定！
一、谨防哪2件事能远离酒精中毒
1、酒前预防
在喝酒之前做好预防也是防止喝醉，从而产生酒精中毒的重要方法，那么在喝酒之前吃点什么能防止酒精中毒呢？
其中酸奶便是不错的选择，因为酸奶的质地粘稠，其中还含有一定量的植物胶增稠剂，这种物质被人体摄取之后能在肠胃中停留一段时间，对于酒精起到不错的稀释，延缓酒精被人体吸收的速度，同时对于胃黏膜也产生不错的保护作用。
同时，多吃些豆类食物，比如大豆、豆腐都是不错的选择，因为在豆类食物中含有丰富的淀粉成分，而淀粉类的物质易和酒精产生反应，有效减少酒精被人体的吸收速率。
因此，为了更好的防止酒精中毒的产生，在赴宴喝酒之前，一定要机智一点，先吃点东西垫下肚子，也能有效的防止酒精中毒。
2、讲究喝酒方法
不良的喝酒方法也是导致喝醉，出现酒精中毒的重要因素，现在的很多人在喝酒的时候总是讲究一些礼节，其中，“感情深，一口闷”是很多人在酒桌上常说的一句劝酒话，而正是因为一口闷的这种喝酒方式成为了加速人体酒精中毒，出现醉酒症状的主要原因。
因为，在一口闷的喝酒方式中对人体的大脑神经中枢系统产生严重的损伤，所以说，在酒桌之上不要过于的追求大口喝酒，而应小口慢慢喝，才能使得身体对酒精的吸收更加缓慢一些。
此外在喝酒的时候还要就着菜一起食用，这便为身体分解体内的乙醇提供条件，使得酒在肠胃中停留的时间过长，从而酒精受到胃酸的干扰，被人体吸收速度变得缓慢，所以便不容易喝醉，从而有效避免酒精对人体所产生的危害。
此外，喝酒的时候一定要避免空腹饮酒，在喝完酒之后有条件的话可以马上再喝点酸乳饮料等饮品以此能对酒精产生一定的稀释作用，但是千万不要选择咖啡、浓茶等饮品。
另外，不少人在喝酒的时候，为了起到稀释酒精浓度的作用，总是习惯性的掺点汽水、可乐，这样虽然能改善口感，但是这种混合掺酒的方法，却成为加重酒精中毒的重要因素。
因为在汽水中含有二氧化碳，这种气体对胃部黏膜产生不良的刺激，并能加快酒精对人体吸收的速度，所以喝酒时还是少加为好。
还有一点，就是很多人在喝酒的时候，喜欢喝的太杂，掺和好几种酒一起饮用，但是各种酒的成分、含量都不同，若掺杂饮用，很容易发生不良的变化，从而使得人体产生头痛、易醉等症状。
二、醉酒后如何处理
1、掌握正确的护理方法
醉酒之后，对于一些严重的患者，尽可能的采取一些催吐的方法使其吐出肠胃中的恶心物以及残留的酒，然后还可以稍微喝点茶，对中枢神经起到一定的调节。
另外，对于一些昏睡的醉酒者，需要将头部偏向一侧或是侧卧，能有效的防止呕吐物吸入气管而导致窒息。
2、勿要立刻睡觉
对于一些醉酒的人，很多人最为常见的处理方法便是将其拖到床上睡觉，认为睡上一觉便能醒酒，实则这是不正确的。
因为酒精是依靠肝脏进行消化的，而醉酒后立马进入到睡眠的状态，人体的新陈代谢会明显减缓，所以便易加重肝脏的负担，从而使得人体易出现酒精肝等不良症状产生。
所以说，醉酒之后勿要立马睡觉，而是先洗把脸，然后坐着休息一会，等到稍微醒酒之后再睡觉。
结语：上文中小编向大家介绍了，在喝酒的时候做好2件事情便能有效的起到防止醉酒，从而诱发酒精中毒等事项的危害，希望各位经常喝酒的人士引起高度的重视。另外，对于一些醉酒后的处理方法也要引起注意。另外劝诫一些经常嗜酒的人，喝酒有害健康，且喝且珍惜。