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女子吃饭有这癖好体内竟长3种瘤

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女子吃饭有什么癖好竟让体内长三种瘤呢?健康的饮食是我们身体健康的保证,那么,你知道不健康的饮食习惯有哪些吗?致癌的饮食习惯有哪些呢?下面我们一起来看看怎样吃饭才健康呢?一起来看看吧!

在吃东西的习惯上,很多人都有坏毛病,比如,偏爱腌制类食物、偏爱吃烫食,那么,这些对身体有什么影响呢?

女子体内竟查出三种肿瘤!医生说,她这种吃饭习惯,必须改改了

都说吃饭都要趁热,但烫嘴的食物千万不要吃。宁波63岁的王女士几十年来有个习惯,不管是喝水还是吃饭都喜欢滚烫着下口,最近2个月突然觉得吞咽困难。

爱吃滚烫食物

63岁的王女士有个习惯,吃饭很快,而且不管是吃饭还是喝水总爱滚烫着吃下去。不久前平时身体很好的王女士发现,吃饭时总觉得喉咙里卡着东西。到医院一查才知道原来是食管长了肿瘤,因为肿瘤逐渐长大,已经造成了食道的梗阻。

“刚进院,我们就给这位患者做了详细的检查,在右肺又发现一个直径约2cm大小的肿瘤,左前纵膈也有一个约4.5cm大小的胸腺瘤。”医院主任医师说,他从医三十多年,像这种同时发现三个原发肿瘤的病人,还是第一次碰到。

王女士身上的三处肿瘤体积都不小了,如果选择分批手术,怕延误病情。后来医院选择用微创的方式,给王女士选择了三个肿瘤同期做手术,连续7个小时的手术,切除了三个肿瘤病灶。

滚烫、粗糙的食物要少吃

王女士手术后恢复得很好,出院时医护人员反复嘱咐她,吃饭的习惯一定要改一改,应该细嚼慢咽,太烫的食物不应吃。

“食道癌的发生,有相当部分原因和不良的饮食习惯有关。”主任医师介绍,食道癌好发于男性,这部分患者往往有吸烟、饮用烈性酒、好喝滚烫浓茶的习惯,女性患者相对少见。

从王女士的情况看,她平时吃饭很快,又特别喜欢吃滚烫的食物。吃饭太快,食物没有充分咀嚼就下咽,质地粗、硬容易损伤食道。此外温度过高的食物直接下咽都会损伤食道,长此以往就会成为食道癌的诱因。

据介绍,在食管里,有三个部位最容易癌变,分别是食管入口、食管和坐支气管交叉处、食管通过膈肌的食管裂孔处。这三个部位都是食管里最狭窄的部位,过烫的食物在经过这些最狭窄的部位时,会烫伤这些部位的黏膜上皮,受伤的黏膜上皮会破损,时间久了就容易出现癌变。

“除了滚烫的食物,一些腌制的食物、过于粗糙或是辛辣的食物也要少吃。”医生说,从王女士身上还有一个教训值得注意,45岁以上的人群最好每年都定期体检,早早发现肿瘤的苗头。

“她这么多年一次正规体检都没有参加过,平时最多也就是到卫生院量量血压。”医生说,王女士的三个肿瘤直径都不小了,其实只要她定期体检,哪怕是做个X光检查,也早就能发现问题。

饮食习惯是否健康,会直接影响到我们的身体健康状况,那么,你知道致癌的饮食习惯有哪些吗?

不良饮食习惯易致癌

喜欢吃滚烫的食物

临床中,医生发现很多消化系统癌症患者有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。

吃东西狼吞虎咽

吃饭快,食物的咀嚼不细,易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症;另外,吃饭快,食物团块的体积大,易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激,久之会引起消化道损伤甚至癌变。

吃得过饱

中医古书也指出:“过餐五味,鱼腥乳酪,强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从古人的经验看,饮食过量就会使肠胃功能失调。

常在外面吃饭

经常在外吃饭,造成了饮食无定时,时间一久必然使自身的脾胃功能受到损害。另一方面,外面售卖的食物,为了追求色香味,通常会使用高温油炸的方法,或者加入大量调味剂,比起家庭烹饪的食物,它们含有更多的致癌物质。

经常饮酒过量大家在聚会中大量饮酒,无疑加重了胃肠负担,为癌症的发生提供了条件。

研究表明:直接喝烈性酒,或一天喝4两以上白酒,大口喝啤酒、空腹饮酒等,都是容易招致癌症的饮酒方式。

吃饭不规律

临床中,很多癌症患者都有这样的问题,或者是不吃早饭,或者是中午吃得很晚,或者是半夜吃零食。传统中医认为,按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行,才能保证人体气血的补充和协调,避免五脏功能的失调。

就餐环境不愉快

现代研究认为,不良的情绪变化是癌症的“活化剂”。有学者收集近50年的资料,发现忧郁、焦虑、失望和悲伤等不良情绪常常是癌症发生的前奏,这种情绪潜伏通常只要1~2年,就可能引起疾病。

只爱吃肉,不吃蔬果

研究表明长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29%和50%。

十二种常见的不健康饮食方法

有些人面对美食都会无法抗拒,很少人会停下来想想怎样吃才健康。而不少人在进食的时候,也不理会吃法是否健康,只贪图味道,结果只会越吃越不健康。

一、上来就喝碳酸饮料

碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素,不但营养为零,价钱也很低。上来就喝碳酸饮料,不仅会让人打嗝、胀肚,而且也会食欲大减。并且一罐可乐的热量能等于一碗米饭,如果再多喝些,或许你还没开始吃什么东西,这一顿的热量就已经超标了。如果真的想喝甜饮料,鲜榨果蔬汁更好。

二、空腹吃鱼和海鲜

鱼和海鲜含蛋白质丰富,可如果空腹吃,这些蛋白质会被转化成热量白白浪费。不但不能补身体,反而会加重身体的负担。另外,空腹大吃海鲜和鱼,还会增加人体对嘌呤的吸收,可能导致痛风。

三、猛吃奶油蛋糕

奶油蛋糕看起来漂亮,其实就是穿上了色素和植物奶油的花衣裳。论成本一块不到一元钱,论营养,它不但高油高糖,植物奶油中的反式脂肪酸带给人体的伤害比猪油更厉害。如果想吃蛋糕又不怕胖,奶酪蛋糕的营养较高,价格更贵,可以吃一小块解馋。

四、茶叶煮鸡蛋

茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。

五、炒鸡蛋放味精

鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

六、红白萝卜混吃

白萝卜中的维生素c含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。

不仅如此,在与含维生素c的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。

七、萝卜水果同吃

近年来科学家们发现,萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质----—硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。

此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解,转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

八、海味与水果同食

海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适,使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。

含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用,以间隔两个小时为宜。

九、牛奶与橘子同食

刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

十、酒与胡萝卜同食

最近,美国食品专家告诫人们:酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出,因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。

十一、白酒与汽水同饮

因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发,并生产大量的二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害,对心脑血管也有损害。

十二、吃肉时喝茶

有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后,不久就喝茶,以为能帮助消化。殊不知,茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘,又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。

专家揭秘多种癌症病因 注意饮食有助预防

科学研究发现,高脂肪与高热量饮食与乳腺癌发生呈正相关,可能与子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌和胆囊癌的发生有关;肺癌病人常缺维生素A和硒;喉癌、口腔癌与吸烟、喝酒过量有关;食物过硬、过于刺激性,或进食过快过烫,长此以往,易患食管癌。

鼻咽癌与饮食中亚硝胺污染有关;甲状腺癌与饮食中缺碘有关;糖精摄入过多,可能是膀胱癌的发病因素之一;辛辣食品、饮食过咸,会损伤胃黏膜,促使胃壁上的细胞萎缩,从而容易诱发癌变;霉变的食物中含有大量的黄曲霉素,是引起肝癌的罪魁祸首之一。

以下这些饮食习惯有助于预防癌症

1、吃肉不要过多,每天应少于80克,并且可以多吃些鱼、家禽代替红肉的摄入。饮食以植物性食物为主,让植物性食物占据每顿饭的2/3以上。

2、炒菜时油不要放得太多。研究表明,乳腺癌、大肠癌、卵巢癌的发生都与脂肪摄入太多有关。

3、经常煎炸食物会加大厨房的污染,使人易得肺癌。

4、别图便宜买不新鲜或腐烂的蔬菜和水果。

5、少吃盐。高盐饮食会增加胃癌的患病率,成人每天摄入的食盐不应超过6克。

6、吃饭时应细嚼慢咽,不吃过热过烫食品。

7、腌制食品如咸菜、咸肉等食物中含有致癌物质亚盐,应少吃;做米饭、煮粥之前要把米淘洗干净,以减少大米霉变对身体的损害;熏烤的鱼、肉、香肠等食物中含有致癌物质烟焦油,应少吃;发霉的米、面、花生等食物中含有致癌物质黄曲霉素,一旦发现,应弃之不吃。

8、多吃淀粉类食物,每天吃600~800克各种谷类、豆类、植物类根茎食物,而且加工越少越好,因为食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用。

9、多吃蔬菜和水果,保持每日摄入量达400~800克。

10、戒烟限酒。吸烟和经常饮酒能增加多种癌症的危险。如饮酒应限量,男性应在2杯,女性1杯以内(1杯为:啤酒250毫升或葡萄酒100毫升或白酒25毫升)。

民以食为天,吃了健康的食物,身体才会更加健康,平时我们应该少吃烫食,还有那些路边摊。

结语:通过上文的介绍,你知道常吃什么东西竟会让你体内长肿瘤吗?不健康的饮食习惯会让你早早的患癌,健康的饮食是我们身体健康的保证,因此,在生活中,我们应该注意饮食健康,希望能够帮助大家哦!

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