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2023年田径队训练工作计划范文 篇8

来源:尚佳旅游分享网

  指导思想:

  学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展,校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。

  目的、任务:

  为丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平,迎接各个级别的竞赛活动,特制定本计划。

  基本情况:

  学校田径运动队处于初创阶段,学生来自不同地区,竞技水平、基本功不相同,而且身体素质并不突出,理论知识缺乏,训练时间少,因而面临重重困难。其优点是学生积极性高,具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下,上下齐心协力,培养一支具有较强实力的队伍。

  具体训练内容见下训练计划表

  具体训练计划:将全年分为三个阶段

  准备期:(一周)

  1、召开动员会、招运动员。

  2、召开全队队员会议,制度训练纪律。

  3、准备训练所需器材。

  第一阶段:身体素质训练阶段,以身体训练为主。

  11月:以力量训练为主,辅以基本技术。

  12月:以柔韧性训练为主,辅以力量和耐力。

  1月:以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。

  第二阶段:基本技术训练,巩固及提高阶段

  2月:以基本技术为主,辅以力量训练。

  3月:以基本技术为主,辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

  4月:基本技术综合练习。

  第三阶段:专项技术、战术养成阶段。

  5月:以专项技术为主,辅以综合身体素质练习。

  6月:以专项技术、战术为主,辅以模拟比赛练习。

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