益生菌兑水后能放一个小时，益生菌是一种对人肠道有益的细菌，对于肠胃不好的人，像经常会出现便秘或者是腹泻的现象，在治疗上是有一定的效果的，而且益生菌大人小孩都是可以吃的。一般来讲，合理的使用益生菌对于宝宝的身体健康是非常有好处的，具有活性的益生菌能到达肠道，才能够不断的繁殖和发挥作用，而空腹状态的效果的，而且益生菌大人小孩都是可以吃的。一般来讲，合理的使用益生菌对于宝宝的身体健康是非常有好处的，具有活性的益生菌能到达肠道，才能够不断的繁殖和发挥作用，而空腹状态下的环境就会让益生菌失去活性，因此无法达到肠道而失去作用，一般建议人们在用餐后的半个小时或一个小时之间使用益生菌的效果最佳。
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