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应该注意什么 患风热感冒喝什么汤好

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汤水是大家非常喜欢的饮品,因为可以将各种食材的营养成分通通融入到汁水当中,非常容易吸收。患风热感冒喝什么汤好?应该注意什么?

患风热感冒喝什么汤好?

沙参贝母蒸雪梨:将2个雪梨削皮去核,与20克沙参、12克贝母、4克薄荷及适量冰糖填入雪梨中,然后放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。此汤化痰宣肺,润燥止咳,比较适合儿童和老人在感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。

薄荷桑菊饮:薄荷3克,桑叶6克,菊花6克,苦竹叶15克加少许蜂蜜,煮沸后即可饮用。桑叶清肺热;菊花疏散风热,明日平肝;薄荷为疏散风热之要药,能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

清凉薄荷粥:薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

红糖姜汤:姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒,得了热伤风的人,则不适合饮用。而且,姜会促进血液循环,若有发炎、出血情形,也不要吃。

应该注意什么?

感冒期间,大家还是要多喝热水,注意保暖,在饮食上也要多注意清淡,最后再配合维生素多的水果,来一起抵抗感冒病毒。

这几种汤水对于治疗风热感冒的效果是非常好的,毕竟很多风热感冒是因为没有及时补充水分引发的,所以用这些汤水来治疗风热感冒再适合不过了。

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