如何缓解感冒后咳嗽怎么办

来源：尚佳旅游分享网

相信大家都经历过，感冒好了，咳嗽不断。下面，小编为大家介绍，感冒后咳嗽怎么办？如何缓解？

上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。

上呼吸道感染引发咳嗽是必然的，对于感冒后咳嗽，可以按以下几种方法进行缓解。

如果坏境的空气质量较差，建议需带上口罩，在PM2.5重度污染的城市中，带上口罩也是一个常见的预防和缓解咳嗽的有效方法。很多人会忽略这个问题，所以需要多加注意。

白天可以喝盐水。如果起床容易感到咳嗽，并且有痰，这时最好的方式是泡一壶开水，加点盐，稍咸。可以起到缓解咳嗽，并且养胃的作。

晚上可以煮梨水。这里所说的梨水，是冰糖雪梨。将雪梨掏空果核，植入一些冰糖，煲开即可(雪梨必须要去果核)。冰糖雪梨的实际上也能治疗上火，痰多，同时对于咳嗽也有较好的效果。

通过深呼吸缓解咳嗽。因为肺部也有一些堵塞物而导致了咳嗽，深吸一口气，然后快速呼出，呼出时尽量将肺中气体呼出。重复数次。有时会感到头晕、甚至会大咳嗽，经过数次之后，就会感觉比较清爽了。

如何缓解 感冒后咳嗽怎么办

如何缓解感冒后咳嗽怎么办