跑步这项运动一向受到不少年轻人的青睐，因为跑步可以健身，加强内脏器官功能，可以使身体强壮，增强免疫力，锻炼体能和毅力，男士跑步究竟能不能减肥啊？有什么好处啊？
1. 锻炼你的头脑
像对你的身体有所帮助一样，跑步同样对你的头脑很有帮助。通过在跑步中克服一系列的障碍，你学会了专注和决心.在经历那些你几乎要放弃的长跑或其他项目后你会发现：你在跑步过程中产生的意志和体魄的增强让你在其他方面有着同样的专注和决心。
2. 告别臃肿身材
许多人开始跑步就是因为减肥，跑步确实减肥的最好运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。
3. 防止你的骨骼，肌肉退化
我们的骨骼是和你的身体需求相互协调的。长期坐在显示器前的我们让我们的骨骼越来越脆弱。而长期的，经常的运动会使你的骨骼保持健康。更进一步说就是防止我们身体内部老化的更快。经常的高强度锻炼，例如跑步，被证明可以促进人体荷尔蒙的生长，荷尔蒙就是那些名人为了看起来更年轻而持续注射的药剂。
4. 维持并提高总体的身体水平
跑步是男士可以采取的最好的锻炼身体的运动。它可以提高胆固醇，降低血液凝块的危险，锻炼你的50%的经常处于闲置状态的肺。跑步还可以通过增加你的淋巴细胞来增强你的免疫力
既然跑步有如此多的好处，对我们的身体那么好，小编就建议大家有空就多做运动，除了跑步外，还可以吃减肥药帮助减肥。在这里想读者推荐本站网上药店，本药店的药品比较齐全，价格优惠，可安全放心购买。那么向各位需要减肥的朋友介绍一种效果不错的药物：