因不恰当减肥而有害身体的事件多次被报告，如何有效且健康安全的减肥成为人们关心的话题。减肥的中心在于使热量达到负平衡(热量摄入量小于热量消耗量)。针灸减肥是一种健康安全的减肥方法。针灸减肥能减多少斤？减肥效果如何？
每个人导致发胖的原因不一样，身体素质也不一样，所以不同个体接受针灸减肥的减肥效果不一样，“针灸减肥能减多少斤”这因人而异。20岁以前，人体生长发育尚未完全稳定，所以20岁以前采用针灸减肥，治疗效果不一定理想。50岁以上的人，由于体内各方面 机能已由稳定趋向衰弱，代谢能力也日益低下，加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼，对于50岁以上的人难以做到，所以这部分的人的减肥效果也较差。一般针灸减肥适用于20岁到50岁之间的人群。20-50岁之间的中青年人，极易产生肥胖，但在这个阶段，人体各方面的功能较健全，故通过针灸治疗较易调整内在机能而有效减肥。一般体重超过标准越多者，其体内脂肪含量也越多，针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重，因此减肥的效果也不那么明显。
针灸能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。针灸可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。针灸身体相关穴位，还达到了调整机体内分泌的功效，从而实现减肥。