脱发困扰着很多人，无论男性还是女性，都会遇到这方面的问题，而何首乌是治疗脱发的良药。那么，何首乌怎么吃治脱发？效果好吗？
何首乌，为蓼科多年生缠绕藤本植物。根细长，末端成肥大的块根，外表红褐色至暗褐色。
《本草图经》：“何首乌，今在处有之。以西洛嵩山及南京柘城县者为胜。春生苗叶，叶相对如山芋而不光泽。其茎蔓延竹木墙壁间。结子有棱似荞麦而细小，才如粟大。秋冬取根，大者如拳，各有五棱瓣，似小甜瓜。&rdquo；
植物的块根、藤茎及叶均可供药用，《开宝本草》称何首乌“黑须发，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老”。
中国医学认为：发为血之余，发乃肾之外候，毛发的生长与脱落，润泽与枯竭，与血气及肾精息息相关。首乌既是常用的补血益精之药，又是养生防老的珍品，因而具有促进毛发生长作用。
何首乌一般可泡水，煎服，熬粥，煮汤，脱发患者可根据喜好选择食用方法。
那么，何首乌治疗脱发效果好吗？
何首乌是中国古代“四仙药”(何首乌、黄精、地黄与灵芝)之一。何首乌状如人形，可促进毛发生长的功效，故称何首乌。从这里我们可知道，何首乌可以说是治疗脱发的良药，患者可放心服用。