前列腺增生最佳治疗法

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前列腺增生是一种老年男性的常见病，发病年龄大都在50岁以后，对于治疗此类疾病的方法也有很多，下面笔者带你了解下有关前列腺增生最佳治疗方法。

一、首先应该养成良好的日常生活习惯：1、生活起居；2、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，最好不过性生活；3、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情；4、及时治疗泌尿生殖系感染，积极预防尿潴留的发生；5、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

二、养成乐观心态

情志调养经常参加适宜的文体活动，保持心情舒畅，情绪稳定，消除精神压力，豁达乐观，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

三、运动疗法。

本病脑力劳动者的发病率明显高于体力劳动者。由此可见，体育运动对于控制前列腺增生的确有些作用。建议中老年每天坚持一定量的运动，对于改善排尿，或减少夜间排尿次数均有一定作用。

四、预防前列腺增生方法之按摩疗法

1、点压法：用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1-2秒压一次，连续按压20次左右，但要注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。

2、搓脚心：两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。

3、揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。

以上详细介绍了前列腺增生最佳的治疗方法，男性朋友们要注意以上所说的养成良好日常生活习惯以及预防的方法，祝早日康复！