一般来说很多的疾病都是可以预防的,不同疾病的预防措施是不同的。那么接下来我们来看看肾阴虚病因防治有效果吗?
一般来说肾阴虚病因防治有效果的,只要按照正确的预防方法操作,是可以很好的预防的。
肾阴虚,肾虚的一种类型,为中医名词术语。是指由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤,或禀赋不足,或房劳过度,或过服温燥劫阴之品所致。证见腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗,遗精早泄,咽干颧红,舌红少津无苔,脉细数等。治宜滋阴降火。
肾阴虚证临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数,男子兼见遗精,女子经少或经闭等。
肾阴虚的预防1、日常生活调养:(1)性生活要适度,不勉强,不放纵。(2)饮食注意阴阳寒热温凉的调整,荤素搭配,阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
2、强肾:经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
3、休息:按时作息,保证充足的睡眠,也是养肾的重要方法。
在疾病出现之前做好相关的预防工作是可以有效的减少疾病处理的几率的,同时也是减少疾病对我们身体带来的伤害。