肾虚患者很困扰，因为他们不仅会怕冷，还可能性欲下降，生育能力下降等。肾虚的症状有许多，因而很多患者很郁闷，他们都搞不懂一些症状是属于肾虚的，还是别的一些疾病造成的。那么，肾虚会导致白发吗？如何调理？
肾虚会导致白发吗？会的。从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发。这无不说明，白发与肾虚有关。
肾虚白发如何调理？
首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。
其次，合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。在开始出现白发迹象时，可吃些补肾的中药，如可将制首乌冲水代茶饮用。
再次，按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应。可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1—2分钟。
肾虚的患者当然不仅会白发，它还伴随着其他许多症状，需要朋友们尽快治疗。