肾虚并非男性专有疾病,女性也会肾虚。当女性出现尿频且尿量多,经常失眠,就要警惕肾虚。笔者介绍一下,女性肾虚吃什么好?吃什么药物能治好?
女性肾虚吃百合、枸杞子、莲子、甲鱼、牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等都是比较好的。女性肾虚吃知柏地黄丸、六味地黄丸、金匮肾气丸药物能治好,一定要辨证用药。
女性肾虚要注意及时调养,吃是调养内容中非常重要的一个方面。中医补肾很有学问,一定要弄清是肾阴虚还是肾阳虚:日常饮食中,肾阴虚的女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等;而肾阳虚的女性则可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等。
女性肾虚还可以吃点经典的食疗,如:枸杞猪腰粥。枸杞猪腰粥有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。具作方法:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎)粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。
肾虚的治疗一般以药物为主。肾阴虚者可服用补肾健脾效果佳的六味地黄丸,如果出现虚火、头晕、耳鸣,那么服用知柏地黄丸则比较有效。对于肾阳虚者,则可服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等。
上面关于女性肾虚吃的食物介绍。女性肾虚注意少喝酒、少食辛辣食品,多锻炼,保持健康生活,保持容光焕发。
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