男子少精弱精吃什么补

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现在很多的男性患者出现了少精这一现象，这很多时候就影响了他们的身心健康，使他们无法更好地工作。那么，男子少精弱精吃什么补？

男子少精弱精吃什么补？这是很多男性患者想要知道的事情，下面让小编来告诉大家吧。

具体的食物可以选择如下。

1、韭菜炒虾仁鸡蛋：

韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。

做法：韭菜炒虾仁、鸡蛋作用：适用于肾阳亏衰者。

2、海参糯米粥：

海参适量，糯米100克。

做法：先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。

3、苦瓜肉馅饺：

苦瓜200克、猪肉馅200克、鸡蛋1个、食盐、料酒、生姜、酱油各适量。

做法：将苦瓜洗净去籽，调好的肉馅塞入苦瓜中切成段，将锅中油烧热后，倒入苦瓜用小火烧熟后，加入料酒、白糖，焖烧片刻即可。

作用：清热解毒，益肾生精。主治无精、少精症。

4、首乌炖鸡：

何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。治疗：可养肝血，补肾精，适用于肝血不足，肾精亏虚所致的精液量少，无精等。