跑步机是很好的健身器械。无论你是去健身房还是在家里，都能用跑步机进行健身或者瘦身。是在是很方便。跑步机，只要你运用得好，就能实现快速减肥。那么，跑步机上减肥如何？
跑步机在健身者运动时能显示出跑步时的速度、时间、心率、热量、节拍、距离等指标，使健身者能够随时根据自身的身体状况调节训练强度。
跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动。在跑步机上或走或跑，相比陆地上走或跑省去了蹬伸动作，正是这一点使健身者感到十分轻松自如。实验证明，在跑步机上训练能比在陆地上多跑1/3的路程，可以更为有效地结实身体肌肉，消耗多余脂肪。
跑步机在健身者运动时能显示出跑步时的速度、时间、心率、热量、节拍、距离等指标，使健身者能够随时根据自身的身体状况调节训练强度。
参考价格：2000元～8000元左右，或10000元以上。
适用家庭：“胖美眉”家族
了解跑步接的价格和使用方法，就知道如何减肥瘦身才是最快的，那么大家还等什么呢，赶快行动起来，跟着跑步机一起去燃烧脂肪吧。